CBD une jaoks

CBD kasutamine magamiseks

Unetuse ja unehäirete vastu võitlemiseks on olemas ka muu looduslik meetod kui unetabletid: CBD parema une tagamiseks.

Selles artiklis vaatleme, miks CBD on nii huvitav molekul une kvaliteedi edendamiseks ja parandamiseks.

Enne kui alustame, tuletame meelde, et arstid soovitavad 6-8 tundi und, et olla tõeliselt taastav. See on üks olulisemaid tegureid hea füüsilise ja vaimse tervise säilitamisel. Tänapäeval ei jõua osa maailma elanikkonnast arstide soovitatud tunnikvooti ja see võib aja jooksul põhjustada suurt stressi.

CBD kasulikud mõjud unele on arvukad ja me keskendume kahele peamisele valdkonnale: uinumine ja une kvaliteet.

1. CBD, et kiiremini magama jääda

CBD soodustab melatoniini tootmist, mis on hormoon, mis reguleerib unega kaasnevaid kronobioloogilisi rütme. CBD on molekul, millel on lõõgastavad, rahustavad ja põletikuvastased omadused, mis muudavad uinumise lihtsamaks ja kiiremaks. Füüsilist valu leevendades, lihaseid lõdvestades ja stressi vähendades aitab CBD teil end hästi tunda ja aitab paremini uinuda.

2. CBD pikemateks öödeks

Nüüd, kui uneaeg on möödas, võib alata öö. CBD aitab teil kauem magada ja paremini magada. CBD vastutab parema REM-uni eest, mis on taastav ja soodustab unenägusid. Samuti aitab see võidelda uneapnoe vastu. Need eelised on tunda juba esimesest annusest alates. See molekul annab teile lõõgastavama ja sügavama une, ilma kõrvaltoimeteta. Unepillid ja muud ravimid kipuvad olema harjumust tekitavad, samas kui CBD on looduslik toode, mis ei ole üldse harjumust tekitav.

Milliseid CBD tüüpe kasutatakse une jaoks?

CBD-õlid, CBD-taimeteed ja CBD-põhised toiduained vabastavad kannabinoide aeglaselt ja pikema aja jooksul, samas kui CBD-lilledel on aurustamisel peaaegu kohene toime. CBD puhul on teil suur valik: CBD-kommid, CBD-vape, CBD-vaik, CBD-vaigud jne.

CBD annus une jaoks?

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt oleks tõhusam võtta CBD suuremat annust lühikese aja jooksul (kuni paar kuud) kui väiksemat annust pikema aja jooksul (mitu aastat).

CBD-l ei ole mingeid kõrvaltoimeid ega kahjulikke mõjusid, isegi pikaajalise ravi korral; see võib siiski olla vähem tõhus, sest targem on mõelda CBD-le kui toidulisandile, mitte kui pikaajalisele ravile. Veelgi enam, teil ei teki probleeme üleannustamisega, kui te võtate liiga palju CBD-d, erinevalt mõnest ravimist.

Pikaajaliselt ei ole CBD kahjulik, kuid mõne aasta pärast võib CBD kasulik mõju väheneda: seega proovige mõelda CBD-st kui ravist.

Kuidas mõjutab CBD meie aju?

Igal elusolendil maa peal on endokannabinoidsüsteem ehk ECS. See süsteem, mis toimib meie kehas, toodab looduslikult molekule, mis on sarnased kanepitaimedes leiduvatele molekulidele. CBD molekul suhtleb otseselt endokannabinoidsüsteemis esinevate CB1 ja CB2 retseptoritega. CBD molekul avaldab soodsat mõju ööpäevasele rütmile, mistõttu on see kasulik nii päeval kui ka öösel, sest ööpäevane rütm on elusolendite täispäevane tsükkel. Võrreldes unetablettide või ravimitega, millel on rahustav mõju, on CBD-l regulatiivne toime.

Vähendades stressi ja ärevust, soodustades lihaste lõdvestumist, vähendades psühholoogilist ja vaimset pinget ning leevendades füüsilist valu, saab CBD kergesti valitud liitlaseks, mis aitab teil magama jääda ja maksimeerib teie une kvaliteeti.

Tunnete end unehäirete või uinumisraskuste tõttu väsinuna või energiapuuduse tõttu? Proovige Cali Weed, parim CBD-sait, mis aitab teil kergemini magama jääda ja samas parandab teie une kvaliteeti.

Cali Weed meeskond